Campo Grande (MS)- A quantidade de fumantes prevalentes no Brasil diminuiu 35% nos últimos 10 anos. Em 2006, eles eram 15,7% da população e hoje são 10,2%.
E essa porcentagem é maior entre os homens em comparação com as mulheres. Os dados são do sistema de vigilância de fatores de risco para doenças crônicas apresentados na última quarta-feira, dia mundial sem tabaco. O médico pneumologista, José Rodrigues Pereira, diz que para parar de fumar é preciso ser perseverante.
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Paulo Ricardo, publicitário, começou a fumar aos 17 anos. Agora, aos 28, quer deixar o vício.
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O médico José Pereira, dá algumas orientações para quem quer abandonar o hábito de fumar.
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E o preparador físico, Ricardo Siufi, confirma que a realização de atividade física pode ajudar no processo. O paciente vai sentir os benefícios logo no início.
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Os exercícios mais indicados nesses casos seriam a caminhada, a corrida e a natação. Ricardo Siufi lembra que antes, é preciso buscar orientação de um especialista.
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Ricardo Siufi deixa um recado para quem pensar em usar os exercícios para ajudar no combate ao tabaco.
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Mais informações sobre a melhor forma de começar uma atividade física podem ser obtidas pelo telefone (67) 9 9675-1250.
