Campo Grande(MS) – Criança para ter saúde quando adulta precisa brincar, subir em arvores antes e ainda dormir bem. O conselho é do preparador físico Ricardo Siufi, que orienta que a criança deve fazer atividade aos 4 anos de idade. De acordo com ele, a criança está cada vez mais antenada de forma excessiva com o mundo virtual.
Outro fator que pode ajudar a ter qualidade de vida depois dos 50 anos é uma alimentação adequada. O educador físico alerta sobre a necessidade de se investir na saúde através de mudança de hábitos como fazer atividade física. Ricardo Siufi disse que tem aluno de mais de 70 de anos de idade e adverte que, começar a atividade quanto antes é bem melhor.
O educador manda um recado para adolescentes acima do peso que querem emagrecer de forma rápida. O preparador físico Ricardo Siufi atende a comunidade de segunda a sexta feira na praça esportiva, Belmar Fidalgo no centro de Campo Grande sempre as 17 horas. O contado do é o 24 99909 5830.
João Flores Junior
Foto William Silva/ A Crítica.
