OUÇA: Hidratação ajuda a reduzir efeitos do tempo seco e amplitude térmica

Campo Grande (MS)- Tempo seco e amplitude térmica. O clima tem imposto essas duas condições nas últimas semanas. A umidade relativa do ar está entre 25 a 30% e as variações entre as temperaturas mínimas e máximas chegam a ficar em 15 graus. Não há previsão de mudanças até o dia 5 de julho, por isso o corpo precisa se acostumar. A pensionista Inês Faria já sente os efeitos do clima no corpo. 

Sonora

O meteorologista Natálio Abrão Filho confirma que as condições do tempo podem afetar a saúde.

Sonora

E para quem faz atividade física, os cuidados precisam ser redobrados. O preparador físico, Ricardo Siufi, recomenda quais são os melhores horários para os exercícios.

Sonora 

Ricardo Siufiu alerta: treino em horários inadequados pode comprometer a saúde.

Sonora

Pedro Paulo Bidart,  otorrinolaringologista comenta sobre a necessidade de reforçar a  hidratação, com muita água.

Sonora

Tomar muita água ajuda também quem tem problemas respiratórios, como destaca Ricardo Siufi.

Sonora

Mais informações sobre a melhor forma de começar uma atividade física, mesmo em tempo seco e durante o inverno,  podem ser obtidas pelo telefone (67) 9 9675-1250.