Campo Grande (MS)- Você sabe que o que é o TRX? O treinamento em suspensão chegou há dez anos no Brasil, mas ainda é pouco praticado. O preparador físico, Márcio Atalla, explica o que é o TRX.
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O treino com os equipamentos trazem resistência e aumento na massa muscular além de outros benefícios. De acordo com o preparador físico, Ricardo Siufi, qualquer pessoa pode fazer o treino.
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Macsued Carvalho é praticante de musculação. Conheceu o TRX pelas redes sociais e contratou um personal para começar a treinar e já vê os resultados.
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Cada treino de meia hora pode eliminar 700 calorias e cada equipamento é capaz de suportar até 300 quilos. O treino de TRX varia de pessoa para pessoa e os resultados obtidos também acompanham o desenvolvimento do indivíduo.
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Conforme Ricardo Siufi, o TRX ainda é pouco difundido nas academias brasileiras.
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Mais informações sobre treino com TRX ou a melhor forma de começar uma atividade física podem ser obtidas pelo telefone (67) 9 9675-1250.
