Campo Grande (MS)- Muita gente começa a praticar exercícios físicos para o Verão, mas o ideal é fazer da atividade física uma rotina. Para quem já começou, o objetivo é manter o ritmo ao longo do ano, independente das estações. O corpo não foi feito para ficar parado, orienta o preparador físico, Ricardo Siufi.
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Para iniciar qualquer atividade, o recomendável é fazer uma avaliação física, além da avaliação médica.
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Fabrício dos Santos Clementino tem só 21 anos e devido a falta de tempo, pratica exercícios somente aos finais de semana.
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Fabrício é um atleta de final de semana e mesmo sendo tão jovem pode ter a saúde prejudicada. Conforme o preparador físico, Ricardo Siufi, apesar da boa intenção, esses atletas correm grandes riscos.
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No caso de Fabrício, o perigo já existe. Ele tem lesões nos dois joelhos e por enquanto, descarta a realização de uma cirurgia.
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Mais informações sobre a melhor forma de começar uma atividade física podem ser obtidas pelo telefone (67) 9 9675-1250.
