Campo Grande(MS) – A servidora pública Danielle Santos tem problemas na coluna, e conta quais são as recomendações do seu ortopedista para melhorar as dores nas costas.
De acordo com dados do Ministério do Trabalho, mais de 55 mil trabalhadores pediram afastamento entre janeiro e julho deste ano por problemas na coluna. E em 2021 é a segunda maior causa de licenças, perdendo somente para dispensas por covid-19 que totalizaram no mesmo período mais de 68 mil casos.
As causas para problemas na coluna são múltiplas, desde predisposição genética passando pela prática de exercícios físicos de forma indevida, além da má postura das costas no ambiente de trabalho.
Nesse sentido, o ortopedista Alexandre Borba deu orientações de qual seria a postura correta para quem passa o dia trabalhando na frente do computador. Borba também falou que importante para as pessoas que têm dores na coluna fazer uma avaliação médica a cada 2 anos, ou quando iniciar uma nova rotina de exercícios ou dieta.
Da redação
foto Sindeesmat
